💬Veelgestelde vragen
**Soortelijk gewicht is de verhouding tussen het gewicht van je lichaam en het volume dat het inneemt.** Water heeft een soortelijk gewicht van ongeveer 1 kg per liter. Als jouw lichaam gemiddeld lichter is dan water, blijf je drijven; is het zwaarder, dan zink je. Omdat je lichaam uit verschillende materialen (vet, spieren, botten, lucht) bestaat, bepaalt de combinatie hiervan jouw gemiddelde soortelijk gewicht en dus of je vanzelf blijft drijven.
**Vet weegt minder dan water en verhoogt daardoor je drijfvermogen flink.** Het werkt als een natuurlijke luchtbel in je lichaam. Hoe meer vet je hebt, hoe lichter je totale lichaam is in water, waardoor je makkelijker blijft zweven. Dit verklaart waarom mensen met een hoger vetpercentage meestal minder moeite hebben om te blijven drijven dan spierbundels met weinig vet.
**Diep ademhalen vergroot je lichaamsvolume zonder meer gewicht toe te voegen, waardoor je gemiddelde dichtheid daalt.** Hierdoor word je lichter dan water en drijf je makkelijker. Het vasthouden van lucht in je longen werkt als een onzichtbare luchtballon die je helpt niet te zinken, wat belangrijker kan zijn dan je eigen gewicht op de weegschaal.
Het hangt af van de **samenstelling van vet, spieren en botten en het luchtvolume in je longen**. Vet is lichter dan water, spieren en botten zwaarder. Wie een hoger vetpercentage en meer lucht in zijn longen heeft, heeft een lager gemiddeld soortelijk gewicht en drijft beter, zelfs bij hetzelfde lichaamsgewicht.
**Een horizontale en gestrekte lichaamshouding verdeelt je gewicht beter en voorkomt dat je benen naar beneden trekken.** Door je buikspieren licht aan te spannen en je hoofd in lijn met je rug te houden, word je lichaam als een plank die op het water ligt, wat je drijfvermogen verbetert. Ook helpt deze houding je om je longen beter te vullen met lucht, wat extra drijfkracht geeft.
